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SOPHROLOGIE

Cours hebdomadaire

Reprise des séances le lundi 11 septembre

La sophrologie repose sur le principe de la relaxation dynamique.
Elle permet aux pratiquant·e·s de se recentrer sur leurs émotions et de libérer leurs tensions.

Issue du yoga, de la méditation et des méthodes de relaxation occidentales, cette discipline permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi.

D’autres bienfaits reconnus sont multiples : meilleure expression de ses émotions, gestion du stress, affirmation de soi, sommeil, entre autres…

Pratique adaptative et accessible à toutes les conditions physiques

Un duo pour vous accompagner :

Merry et Juliette, deux sophrologues aux diplômes inscrits au RNCP (reconnu par l’Etat), de l’école ESL (une des plus anciennes écoles de sophrologie de France).

Elles créent des séances adaptées aux besoins du groupe, avec joie, bienveillance et douceur.
Leur + : Une passion et un enthousiasme communicatifs !

L’intérêt du groupe :

Un cadre qui offre un soutien pour l’attention et une motivation à la régularité des participant·e·s.
Mais aussi des apprentissages plus riches grâce à la diversité des partages.
Ainsi qu’un tarif plus accessible.

Selon vos possibilités et vos envies, choisissez la formule qui vous convient :

1 séance unique = un profond rechargement de batterie

Des séances régulières = un mieux-être durable au quotidien 

Retrouvez sur l’évènement facebook la thématique de chaque séance à l’avance

Infos et Résa :

Contacter Juliette au 0677148310
ou Insta : juliettelacan_sophrologue