← Retour à la page Danse adultes

DANSE des 5 RYTHMES®

Atelier

Ouvert à tous, avec ou sans expérience de la danse.

Les Sweat 5 Rythmes® – avec Aurélie DESBOIST (SpaceHolder™)
Aurélie est habilitée par la 5RTA & The Moving Center® New York à proposer un espace de pratique. L’atelier commence par un échauffement guidé, favorisant le contact, l’écoute plus fine des différentes partie du corps et une exploration approfondit des différentes parts de nous même et de leurs reliances. Par cette discipline, nous devenons de plus en plus ancré, centré et authentique.

Ce format d’enseignement permet aux nouveaux danseurs de développer une approche intuitive du corps, les danseurs plus expérimentés y puiseront des pistes infinies pour se mettre en mouvement. Chacun se rejoindra sur la possibilité de laisser faire l’intelligence du corps, sur le plaisir et la détente procurés par cette forme de méditation active.

Cette structure de cours pose un cadre chaleureux et sécurisant, contribuant à davantage de présence à soi, de présence à l’autre. L’atelier se termine par un temps guidé par la musique et par la Vague (enchaînement continu des 5 rythmes Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique, et Quiétude) où nous nous engageons dans nos danses en nous appuyant sur les supports visités pendant l’échauffement.

Aurélie est soutenue par Amélie Schweiger enseignante certifiée Wave & HeartBeat 5Rhythms®