La Respiration au service de la Posture Professionnelle en utilisant le Yoga

Formation de 2 jours consécutifs de 14 heures.

Public visé : Professionnels, Dirigeants, Salariés, Demandeurs d’emploi souhaitant utiliser le potentiel de leur respiration afin de résoudre des problèmes de postures notamment liés au stress.

Prérequis : Aucun Prérequis

La Formatrice : Agnès VINEL Professeure de yoga postural. Formatrice en bien être au travail auprès des professionnels de la petite enfance.
Certifiée en accompagnement et perfectionnement professionnel aux pratiques et à l’éducation somatique,
en prévention de la santé par le Body Mind Centering, le mouvement authentique et la danse contact improvisation.

Objectifs :
1- Faire découvrir les fondements physiologiques de la respiration.

2- Développer sa conscience respiratoire.

3- Adapter sa posture corporelle professionnelle en situations de stress.

4- Acquérir des outils et des mouvements adaptés pour favoriser le bien-être.

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Contact administratif : La Coop des Arts – Studio la Nef : 15 bis rue Lamartine 34000 Montpellier
Courriel : formation@studiolanef.com – 07 66 10 18 23

Contact pédagogique : Agnès VINEL, Professeure de YOGA, agnes.vinel@gmail.com
Rendez-vous téléphonique sur demande par mail.