QI Gong des 5 Éléments

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Le Qi gong des 5 éléments, 5 systèmes, 5 animaux est une méthode traditionnelle qui nourrit notre énergie vitale, physique et psychique basé sur les principes des Arts Martiaux internes et de la Médecine Traditionnelle chinoise. Elle est constituée de 5 séries de mouvements reliés aux 5 organes et viscères du corps humain.

La tortue (reins-vessie), la grue (cœur-intestin grêle), le serpent (poumons-gros intestin), le tigre (rate-estomac) et le dragon (foie-vésicule biliaire).

Ces mouvements nous permettent d’envisager un travail qui :

– renforcent les tendons, les muscles et les articulations

– nourrissent l’énergie vitale, développent une sensibilité subtile et une perception différente de l’énergie.

– approfondissent la connaissance et la relation entre le Qi Gong et les Arts martiaux internes.