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SAFE® FLOOR

Cours hebdomadaire

Décompresser et libérer la colonne vertébrale tout en tonifiant le corps grâce à un travail au sol doux et lent.

 

La méthode SAFE® FLOOR, créé par Alexandre MUNZ, transforme par ses effets sur le corps et le moral, nous utilisons des micro-mouvements dynamiques en Spirale qui ont un impact détoxifiant puissant sur les couches musculaires profondes qui tendent à se scléroser, ils essorent également les tensions profondes accumulées.

Vous allez ressentir le pouvoir de vos fascias, ces tissus conjonctifs longtemps ignorés qui se régénèrent quand ils sont massés. Ici les mouvements de rotations/contre-rotations vont là où aucune manipulation extérieure ne peut aller, ils vous entraînent en profondeur. SAFE® FLOOR est d’un nouveau genre, dynamique et méditatif. Cette pratique est accessible à tous quelque soit votre degré d’expérience.

Tous les Jeudis
De 09:30 à 10:30

Tarif 17€ la séance
Carnet de 10 cours 150€

Intervenant.e.s :
Marie Pargneaux
Tous les Jeudis De 09:30 à 10:30

Yoga, Aïki-Taïso et Barre à terre

Cours hebdomadaires


Yoga Postural

Tous les Lundis de 12:15 à 13:45

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Yoga Postural

Tous les Mardis de 12:15 à 13:45

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HATHA YOGA - PRANAYAMA

Tous les Vendredis de 07:30 à 08:45

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Barre à Terre

Tous les Vendredis de 12:30 à 13:30

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