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Sophro danse

Atelier

La Sophro danse

C’est ouvrir un espace intemporel où nous allons prendre conscience du souffle de la vie à l’intérieur de notre corps.

Avec quelle conscience inspirons-nous et faisons-nous circuler l’air dans nos organes et organes vitaux, puis nos muscles, et notre corps ?

La « sophrodanse » nous amène à libérer nos pensées et faire exprimer notre corps dans sa plénitude.

Avec la pratique nous pouvons soulager des douleurs ressentis en les nommant et les reconnaître. Puis principalement en les accompagnant dans un mouvement rythmique propre à chacun.

La « sophrodanse » est tout sauf une performance.

Nous restons à l’écoute de notre corps lequel est appelé à se mettre naturellement en mouvement.

Ce corps que me dit-il ?
Est ce qu’il a cette liberté d’être ?
Est ce qu’il a cette possibilité de s’exprimer dans un espace ?

Vous pouvez prévoir un tapis de yoga et coussin.

Les places sont limitées à 8 personnes par séance.

Le 30/09/2023 De 17:30 à 19:00

15€ la séance

Calendrier :
Intervenant.e.s :
Laure Doraphé
Le 30/09/2023 De 17:30 à 19:00

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