← Retour à la page Yoga, pilates, Tai Chi, QiGong...

Wudang TAI JI

Stage

Tai-Ji-Quan des 18 Pas de Wudang

– L’art du souffle et du mouvement –

Tout comme l’eau use et transperce la roche, le doux surpasse le dur.

Le Tai-Ji-Quan est un Art martial interne en opposition avec les arts externes comme le kung-fu. Il exerce le corps à travers le mouvement juste, la respiration, la détente et non la tension musculaire.

Dans la pratique des Arts Martiaux internes de Wudang, on cherche à mettre en équilibre, au cœur de l’homme, les forces réceptrices Yin et dynamiques Yang. Ces forces ne sont pas statiques ; ainsi le Yang se transforme sans cesse en Yin et inversement.

Dans cet atelier nous travaillerons avant tout les règles et les clefs fondatrices des principes de cet Art : Postures statique-dynamique, marches, transfert de poids, taille et bassin moteur, la verticalité, les 8 directions et des Ji ben gong (techniques de base) de la forme Taolu de ce TAI JI.

Taolu : Forme – Enchainement chorégraphique.

Le 31/10/2021 De 09:30 à 17:00

35 € la 1/2 journée
70 € la journée (9h30/12h30 - 14h/17h)
120€ pour les 2 jours

Calendrier :
Intervenant.e.s :
Sébastien Petit

Le 31/10/2021 De 09:30 à 17:00

Yoga, Pilates, Tai Chi, QiGong...

Retrouvez les cours hebdomadaires, les stages et autres activités que propose Le Studio La Nef.

Cours hebdomadaires


Yoga Débutant

Tous les Lundis de 12:15 à 13:15

Voir le cours

Yoga Général

Tous les Mardis de 12:15 à 13:45

Voir le cours

Prochains stages et ateliers

Le 09/10/2021
Atelier
Ateliers Pilates et activations respiratoires

En savoir plus
Le 30/10/2021
Stage
Wudang TAI JI

En savoir plus
Le 06/11/2021
Stage
Bagua Zhang

En savoir plus
Le 07/11/2021
Stage
Bagua Zhang

En savoir plus
Le 20/11/2021
Atelier
Ateliers Pilates et activations respiratoires

En savoir plus
Le 27/11/2021
Atelier
QI Gong des 5 Éléments

L'Alchimie des cinq Animaux de WUDANG

En savoir plus
Le 28/11/2021
Atelier
QI Gong des 5 Éléments

L'Alchimie des cinq Animaux de WUDANG

En savoir plus
Le 08/01/2022
Atelier
Ateliers Pilates et activations respiratoires

En savoir plus
Le 09/01/2022
Atelier
AXIS CORPUS

En savoir plus