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Wudang TAI JI

Stage

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Tai-Ji-Quan des 18 Pas de Wudang

– L’art du souffle et du mouvement –

Tout comme l’eau use et transperce la roche, le doux surpasse le dur.

Le Tai-Ji-Quan est un Art martial interne en opposition avec les arts externes comme le kung-fu. Il exerce le corps à travers le mouvement juste, la respiration, la détente et non la tension musculaire.

Dans la pratique des Arts Martiaux internes de Wudang, on cherche à mettre en équilibre, au cœur de l’homme, les forces réceptrices Yin et dynamiques Yang. Ces forces ne sont pas statiques ; ainsi le Yang se transforme sans cesse en Yin et inversement.

Dans cet atelier nous travaillerons avant tout les règles et les clefs fondatrices des principes de cet Art : Postures statique-dynamique, marches, transfert de poids, taille et bassin moteur, la verticalité, les 8 directions et des Ji ben gong (techniques de base) de la forme Taolu de ce TAI JI.

Taolu : Forme – Enchainement chorégraphique.

Le 31/10/2021 De 09:30 à 17:00

70 € la journée (9h30/12h30 - 14h/17h)
120€ pour 2 jours

Intervenant.e.s :
Sébastien Petit
Le 31/10/2021 De 09:30 à 17:00

Yoga, Sophrologie, Pilates, Tai Chi, QiGong...

Retrouvez les cours hebdomadaires, les stages et autres activités que propose Le Studio La Nef.

Cours hebdomadaires


Yoga Débutant

Tous les Lundis de 12:15 à 13:15

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Yoga Général

Tous les Mardis de 12:15 à 13:45

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Sophrologie - Dès le lundi 3 janvier !

Tous les Lundis de 17:30 à 18:30

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Prochains stages et ateliers

Le 12/02/2022
Atelier
Ateliers Pilates et activations respiratoires

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Le 27/02/2022
Atelier
QI Gong des 5 Éléments

L'Alchimie des cinq Animaux de WUDANG

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Le 05/03/2022
Stage
Bagua Zhang

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Le 06/03/2022
Stage
Bagua Zhang

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Le 17/04/2022
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QI Gong des 5 Éléments

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Le 23/04/2022
Atelier
AXIS CORPUS

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Le 21/05/2022
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Le 22/05/2022
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Le 05/06/2022
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