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Wudang TAI JI

Stage

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Tai-Ji-Quan des 18 Pas de Wudang

– L’art du souffle et du mouvement –

Tout comme l’eau use et transperce la roche, le doux surpasse le dur.

Le Tai-Ji-Quan est un Art martial interne en opposition avec les arts externes comme le kung-fu. Il exerce le corps à travers le mouvement juste, la respiration, la détente et non la tension musculaire.

Dans la pratique des Arts Martiaux internes de Wudang, on cherche à mettre en équilibre, au cœur de l’homme, les forces réceptrices Yin et dynamiques Yang. Ces forces ne sont pas statiques ; ainsi le Yang se transforme sans cesse en Yin et inversement.

Dans cet atelier nous travaillerons avant tout les règles et les clefs fondatrices des principes de cet Art : Postures statique-dynamique, marches, transfert de poids, taille et bassin moteur, la verticalité, les 8 directions et des Ji ben gong (techniques de base) de la forme Taolu de ce TAI JI.

Taolu : Forme – Enchainement chorégraphique.

Le 05/06/2022 De 09:30 à 17:00

70 € la journée (9h30/12h30 - 14h/17h)

Intervenant.e.s :
Sébastien Petit
Le 05/06/2022 De 09:30 à 17:00

Pratiques somatiques et corporelles

Retrouvez les cours hebdomadaires, les stages et autres activités que propose Le Studio La Nef.

Cours hebdomadaires


Pilates

Tous les Jeudis de 12:30 à 13:30

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Yoga Débutant

Tous les Lundis de 12:15 à 13:15

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Méthode Feldenkrais™

Tous les Lundis de 18:45 à 20:00

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Yoga Débutant

Tous les Mardis de 12:15 à 13:15

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Yoga Général

Tous les Mardis de 17:00 à 18:30

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Méthode Feldenkrais™

Tous les Mercredis de 12:15 à 13:30

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Breathwork

Tous les Vendredis de 18:00 à 19:00

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Prochains stages et ateliers

Le 10/12/2022
Atelier
Atelier Pilates et activations respiratoires

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Le 10/12/2022
Atelier
ARTICHOUX, BMC© Adultes-enfants

Parents-Bébés "Happy Babies"

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Du 16/12/2022 au 17/12/2022
Stage
Pti stage pas compliqué de Yoga

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Du 05/01/2023 au 08/01/2023
Stage
Stage de Méthode des Deux Points (M2P)

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Le 19/01/2023
Atelier
Anatomie Incarnée : Pratiques du Body-Mind Centering®

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Le 28/01/2023
Stage
Matinées Feldenkrais™

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Le 04/02/2023
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Atelier Pilates et activations respiratoires

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Lab Danse et BMC : Création et Émulsion

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