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5Rythmes®

Atelier

« Danser les Rythmes signifie éveiller votre nature la plus essentielle, étirer votre intuition et votre imagination aussi sûrement que votre corps. C’est une forme sans forme, qui élargit votre gamme d’expression physique et émotionnelle et vous initie à des parties oubliées de vous-même.  » Gabrielle Roth

Les 5Rythmes sont une pratique de mouvement dynamique, un exercice pour être dans son corps.
Bien qu’il s’agisse d’un processus apparemment simple et accessible, la pratique facilite des explorations profondes et sans fin, amenant le danseur à dépasser les limites pour atteindre de nouvelles profondeurs qui enflamme la créativité, la connexion à nous même et renforce l’esprit de communauté.
Sentir la force de cette pratique ne peut se faire que par le corps qui se bouge, c’est par l’expérience que nous pouvons en ressentir l’essence et en éprouver la puissance de transformation.

Le cycle proposé cette année met un focus sur le format de la pratique nommé « silent wave », dans cet exercice nous explorons la carte 5R (Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude) en silence. Ce format « en silence » peut être certe impressionnant, cependant il nous emmène là où c’est juste pour nous d’aller, au plus proche de notre rythme intérieur, de notre souffle soutenu par la guidance de l’enseignant, nous descendons dans la profondeur de notre corps pour révéler encore plus d’authenticité et de libération. La première partie de l’atelier est une phase de préparation douce et ludique, accompagnée de musique choisie, pour nous préparer gentiment à plonger dans le Silence. Soyez curieux-es et tentez l’expérience !

Certains samedis de 11h à 13h, le premier atelier est ouvert et vous permettra de sentir si vous souhaitez vous engager pour suivre la série.

Ouvert à toutes et tous, novices et/ou avancés. Sans prérequis. Adapté pour tous les âges et toutes les conditions physiques.

• Samedi 20 septembre : Découverte
• Samedi 22 novembre
• Samedi 21 décembre
• Samedi 17 janvier 10h30 – 12h30
• Samedi 21 mars
• Samedi 11 avril
• Samedi 23 mai

Ces ateliers peuvent être comptés comme prérequis pour accéder à la formation d’enseignant 5Rythmes. 

Aurélie Desboist est Teacher certifiée et accréditée 5RTA. Vous pouvez retrouver d’autres propositions 5Rythmes sur le site PrendreCorps.fr