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Breathwork

Atelier

Ateliers de Breathwork

Venez explorer une incroyable méthode de respiration (active et consciente), qui contribue à :

-Détoxifier le corps et stimuler son énergie vitale,

-Réguler stress, anxiété et croyances limitantes,

-Favoriser mieux-être, clarté mentale et harmonie émotionnelle,

-Stimuler la confiance en soi et une joie profonde,

-S’ancrer dans le présent, et se reconnecter à soi-même,

-Grandir en conscience et bien d’autres bienfaits encore !

Lors de chacun de ces 9 ateliers, nous pratiquerons une séance complète de Breathwork comme puissant allier de transformation, soutenue par des explorations (psycho) corporelles à chaque fois différentes. Aussi, au cœur de l’expérience que nous vivrons ensemble, nous nous laisserons inspirer par qui et où nous sommes pour créer des instants ludiques et s’offrir des espaces de partages authentiques. Deux facilitateur.trices seront présent.es pour assurer un cadre de pratique bienveillant, joyeux, et tout en douceur pour chacun.e J

Intervenante principale : Sophie Laffray –  www.natiivlife.com

Docteure en Neurosciences, certifiée en Naturopathie (2018) et Respiration Transformatrice ® (2023), exploratrice insatiable et émerveillée par le Vivant en mouvement, j’observe ces énergies qui coulent en chacun.e de nous et je m’inspire de toutes les saveurs des expériences rencontrées pour proposer des accompagnements sur mesure. Mes pratiques personnelles en Breathwork, danse libre et improvisation sont parmi les rencontres les plus précieuses, les plus enseignantes et soutenantes de ce que je suis aujourd’hui. Osez et soyez les bienvenu.es dans le creuset alchimique et vertueux du Vivant, ce voyage au cœur de Soi qui nous transforme déjà !

Réservations obligatoires : Sophie au 06 15 71 49 09

-Places limitées à 12 personnes – Ouvert à tous.tes

-Groupe continu de pratique bienvenu et priorisé

-Inscription possible à l’Atelier selon disponibilité

Les 9 dates de la saison 2025-2026 : 21 Septembre, 26 Octobre, 23 Novembre, 21 Décembre, 01 Février, 01 Mars, 29 Mars, 26 Avril, 06 Juin de 09h à 12h.