Stage D'Acroyoga

Stage

Thème : la tête en bas, le monde incroyable des inversions

Niveaux : débutants, intermédiaires

Dans les yeux de pratiques amies, on aborde les inversions à tous niveaux et on les fait évoluer, à travers les portés acrobatiques, le yoga et les équilibres sur les mains. On s’amuse avec des flows d’acroyoga qui mélangent le tout !

la billetterie : https://www.helloasso.com/associations/now-mov/evenements/stages-acroyoga-2024-25

D E S C R I P T I O N
Le monde à l’envers ! C’est le sujet du week-end. Une véritable aventure en S.O.I !

Une invitation au voyage pour découvrir ou encore approfondir, faire évoluer votre pratique des INVERSIONS.

Un week-end équilibré entre pratique individuelle et collective, pratique au sol et à 2, à la portée de toutes.s.

Une immersion dans le monde de l’équilibre “tête en bas” à travers les pratiques complémentaires du yoga et des équilibres sur les mains.

– Les postures d’inversions en acroyoga à la loupe adaptés à votre niveau : Du star au main-à-main, en passant par les monos, les no hands…

– Les flows d’acroyoga spécifiques “tête en bas” adapté par niveau de difficulté
– La pratique du Yoga et les équilibres sur les mains, trépieds, sirsasana, roues pour gagner en conscience corporelles et en placements dans ses inversions, à son niveau !

P R O G R A M M E
RAPPEL : Les stages sont conçus pour 2 niveaux : débutant et intermédiaire.
1. On prépare le contenu à partir de vos inscriptions,
2. On adapte “en live”
3. On propose 2 flows, 2 progressions, à chaque atelier : avec et sans piment, selon vos envies 😉

SAMEDI 9h-17h

09h Yoga

10h Acroyoga la tête en bas

— 12h Pause repas —
13h30 Inversions et Équilibres sur les mains

15h Pratique et coaching

16h Massage Thai

DIMANCHE 9h30-16h30

9h30 Yoga

10h15 Inversions et Équilibres sur les mains

— 12h Pause repas —

13h30 Acroyoga la tête en bas
15h30 Massage Thai

*Flows ? Un flow désigne un enchainement de postures, une chorégaphie.

Intervenantes :

Au coeur des stages depuis 2021, un duo de choc ! Noémie et Polyne, voltigeuse.s et porteuse.s, exploratrices des différents rôles avec chacune leur sensibilité, forment une équipe riche et complémentaire.

Bienveillantes et pédagogues qualifiées, elles ont le goût du jeu et du détail afin de rendre possible chaque mouvement à toutes et tous. Elles évoluent ensemble et avec d’autres partenaires de jeu, ce qui leur confère un approche diverse et éclectique.

Elles pratiquent l’acroyoga et évoluent aussi dans les univers parallèles des portés acrobatiques circassiens, des équilibres sur les mains, du yoga, du massage, de la danse, etc. On peut dire qu’elles rentrent dans plusieurs cases, tant que la vie dure 🙂

NOEMIE RECOUVREUR, professeure d’acroyoga et de yoga,

Certifiée Acromastermind Teacher
Certifiée Hatha Yoga, Yoga Anatomie (+500hrs)

Professeure d’acroyoga depuis 2017 et de yoga depuis 2020

Co-fondatrice de NoW MoV et co-organisatrice de l’Acroyoga Spring Festival France 2019

POLYNE FAURE, professeure d’acroyoga et practicienne en massage bien-être,
Certifiée Acroyoga International,
Certifiée Yoga Sana Bordeaux,
Professeur d’acroyoga depuis 2018 et co-fondatrice de Auvergne Acroyoga

Du 01/03/2025 au 02/03/2025 De 09:00 à 16:30

Intervenant.e.s :

Noémie Recouvreur
Polyne Faure

Cours hebdomadaires

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Prochains stages et ateliers