From play to pray – Du jeu à la prière (la méditation) – Atelier HeartBeat avec Arjan Bow (Pays- Bas).
Enseignant certifié de Danse des 5 Rythmes® Waves et HeartBeat.
Il est thérapeute et a également une formation théâtrale, Il enseigna à l’échelle internationale.
«Arjan est un esprit créatif sauvage avec un cœur énorme pourvu d’ une quiétude poétique et doté d’un millier d’inspirations ludiques»
Lorsque nous traversons des temps difficiles, nous avons plus que jamais besoin du jeu.
Par le jeu nous nous préparons à l’imprévu et nous cultivons notre optimisme.
En bougeant avec nos émotions plutôt que de les réprimer ou de nous y identifier
nous faisons l’expérience physique de notre ressenti émotionnel, nous sortons de la spirale mentale
Rester dans l’immobilité face à ses émotions est épuisant les lâcher ouvre plein de possibilités créatives…
Une journée pour s’exercer à contacter notre sens inné du jeu, de l’espièglerie…
En nous abandonnant à la danse nous libérons notre cœur, nous nous éveillons et trouvons une façon plus courageuse et consciente de vivre et d’aimer.