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Cours de Yoga sur chaise
Cours hebdomadaire
Ils ont pour principes d’aborder les asanas, de trouver une autonomie de pratique dans une progression adaptée avec comme soutien de départ la chaise mais également tout le matériel nécessaire pour accéder à la posture et y réaliser les enjeux.
A l’aide de ce matériel nous y aborderons les différentes familles de postures, debouts, assises, torsions, inversées. L’objectif étant de retrouver écoute, et assurance dans votre corps et petit à petit quitter la chaise.
Il est adressé aux débutants et également aux personnes devant prendre soin ou souhaitant découvrir.
Tous les Lundis
De 09:30 à 10:30
Forfait 1 cours/semaine 310 € (Payable en 3 fois - cours rattrapable)
Forfait 10 cours 110 €
Forfait 20 cours 220 €
Cours d'essai gratuit au mois de septembre, 10€ à partir du 1er octobre 24
Cours à l'unité 15 €
L'adhésion à l'association De Soi 5€
Intervenant.e.s :
| Agnes Vinel |
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