Être en posture en pleine conscience
Stage
Mise en place d’exercices et d’enchaînements en pleine conscience, permettant une meilleure approche de la mobilité de son corps au travers de différentes techniques et méthodes.
Pas de niveau requis
Notre association vous propose
la thématique de L’être
Outils à travers de différentes pratiques
Relaxation Mobilisation articulaire Renforcement musculaire
Un moment de silence pour se retrouver soi-même : technique de méditation
Yoga Hatha Vinyasa
Stretching Pilates Postural ball®.
Courant de l’année, nous vous proposons deux formules de stage:
- Stage d’une journée avec toutes les disciplines proposées au dessus encadré par deux intervenantes.
- Stage en demi journée spécifique sur l’être en Posture par la Méthode Pilates et la Méthode Postural Ball®
Renseignements Par mail: Association Sport-Equi Fit à sportequifit34@gmail.com / Par téléphone : 06 62 44 43 14
Notre site : www.sportequifit.fr
Le 05/11/2023 De 09:30 à 12:30
Stage 3h30 = 40 euros
Stage Journée = 80 euros
Adhésion à l'association 10 Euros
Intervenant.e.s :
| Violaine Deveze |
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